스트레스를 많이 받으면 격렬한 운동으로 풀거나 맛있는 음식을 섭취하므로서 해소하는 사람들이 있다.
자신만의 방식으로 탈출구를 마련하는 것이다.
쇼핑중독에 걸린 사람은 상품을 구매하고 물건을 소유함으로써 스트레스를 풀고 불만을 해소한다.
오직 쇼핑만으로 쌓인 욕구를 해결하는 사람이다.
과거 경제적으로 몹시 어렵게 살았던 경험이나 학창시절 가나한 형편 때문에 곤란을 겪었던 기억이 있는
사람중에 돈이 생기든가 조금 사정이 나아지기만 하면 과도한 쇼핑으로 그때의 기억에서 벗어나거나 상쇄시키려
하는 사람도 있다.
내 수입이나 경제력이라는 엄연한 현실을 부정하고, 비싸고 고급스러운 물건을 마음껏 구매하는 비현실 속의 나를
진정한 자기의 모습이라고 착각하는 것이다.
마치 꿈속에서 헤매듯 말이다.
그러다 문득 꿈에서 깨어나면 비로소 현실속의 자기를 발견하고 후회하며 괴로워한다.
거의 모든 중독에 내성과 금단 증상이 있듯이 쇼핑 중독에도 내성과 금단 증상이 있다.
작은 물건을 사도 쾌감을 느끼던 단계를 지나면 큰 물건을 사야만 쾌감을 느끼는 상태로 진입하고,
저렴한 상품 하나에도 만족하던 단계를 거치면 비싼 상품 여러개를 사야만 만족 할 수 있는 단계에 이른다.
강한 자극을 줘야만 쾌감을 느낄 수 있기 때문이다.
한편 쇼핑하지 않는 일상생활 중에 왠지 모르게 불안하고 초조한 감정을 가질 수 있다.
다시 뭔가를 구매하지 않는 한 이러한 불안과 초조는 해소되지 않는다.
통제하기 어려울 정도로 쇼핑중독에 빠져들게 되면 우울증과 불안장애에 시달 릴 수 있다.
여기서 벗어나고자 술이나 약물에 의존할 경우 알코올및 약물 남용이 동반 될 수 있다.
경제적 부담도 피할 수 없다.
지나친 쇼핑중독 때문에 감당할 수 없는 빚을 지기도 한다.
이는 가정파탄의 원인이 될 우려가 있으며, 쾌락은 너무 짧고 치러야 할 비용은 한없이 무거운 법이다.